Día 16 Vivir agradecidos

Día 16

Vivir agradecidos

PENSAMIENTO CENTRAL

Hoy recordaré ser agradecido.

MANTRA EN SÁNCRITO

Om Vardhanam Namah
Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí.

Día 16 - Vivir agradecidos

“Cultiva el hábito de ser agradecido por todo lo bueno que te llega y agradece permanentemente. Y debido a que todas las cosas han contribuido a tu progreso, debes incluir a todas las cosas en tu agradecimiento”.

Ralph Waldo Emerson

En la meditación de hoy descubriremos cómo la gratitud por todas las personas y todas las cosas en nuestras vidas nos ayudará a atraer más abundancia hacia nosotros.

Según lo afirmaba Elie Wiesel: "Para mí, cada hora es una gracia. Y me siento agradecido en mi corazón cada vez que puedo conocer a alguien y verlo o verla sonreír".

Al ser agradecido por todo lo que tienes y expresar ese aprecio en tu vida cotidiana, abres un canal a través del cual puede fluir libremente la abundancia. 

Momento de consciencia

Cultiva la gratitud.

Elabora hoy una lista de las muchas cosas de tu vida que aprecias. Repásala y da gracias por todas ellas. Practica esta rutina con frecuencia. Haciendo un inventario de los múltiples regalos que has recibido en la vida y expresando gratitud por ellos se despejará el camino para que fluya una abundancia aún mayor hacia tu vida.

Día 16 - Vivir agradecidos

Pregunta 1 de 4

¿Qué agradeces en tu vida?

Día 16 - Vivir agradecidos

Pregunta 2 de 4

Cuando estás en un estado de gratitud, ¿qué otras emociones positivas sientes?

Día 16 - Vivir agradecidos

Pregunta 3 de 4

¿Qué parecía un reto en su momento, pero que ahora ha significado una experiencia por la cual te sientes agradecido?

Día 16 - Vivir agradecidos

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Día 15 Vivir el sincrodestino

Día 15

Vivir el sincrodestino

PENSAMIENTO CENTRAL

Al vivir conscientemente en el momento presente, vivo la magia del sincrodestino.

MANTRA EN SÁNCRITO

Aham Brahmasmi
La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raíz y el fundamento del universo, la fuente de todo lo que existe.

Día 15 - Vivir el sincrodestino

“Aprende a ponerte en contacto con el silencio que hay dentro de ti, y sabrás que todo en la vida tiene un propósito. No hay errores, ni coincidencias, todos los eventos son bendiciones que se nos dan para que aprendamos de ellos”. Elisabeth Kubler-Ross

Hoy empezamos nuestra semana final del Reto de Meditación de 21 días™ del Centro Chopra, Creando abundancia. Esta semana aprenderemos cómo se siente vivir en la abundancia.

Comenzaremos por explorar el concepto del sincrodestino, aprovechando el poder de las coincidencias diarias para ayudarte a realizar tus anhelados sueños. Cuando confiamos que hay un ritmo en la vida y decidimos vivir en armonía con ese ritmo, todo lo que deseamos nos llega sin ningún esfuerzo.

Momento de consciencia

Sé testigo de las conexiones.

Explora las experiencias del sincrodestino en tu propia vida. Elabora una lista de coincidencias recientes que hayas tenido. Empieza por observar estas coincidencias y fíjate cómo el universo funciona en tu vida, ayudándote a realizar tus sueños.

Día 15 - Vivir el sincrodestino

Pregunta 1 de 4

¿Qué opinas de las coincidencias?

Día 15 - Vivir el sincrodestino

Pregunta 2 de 4

¿Con qué frecuencia se presentan coincidencias en tu vida?

Día 15 - Vivir el sincrodestino

Pregunta 3 de 4

¿En qué mensajes piensas cuando experimentas coincidencias?

Día 15 - Vivir el sincrodestino

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

La ley del dharma

Día 14

La ley del dharma

PENSAMIENTO CENTRAL

Hay una forma en la que puedo satisfacer mi verdadero propósito en la vida.

MANTRA EN SÁNCRITO

Om Varunam Namah
Mi vida está en armonía con la ley cósmica.

Día 14 - La ley del dharma

“Toda persona puede ser grandiosa... porque cualquiera puede servir. No debes tener un título universitario para servir. No tienes que hacer concordar el sustantivo con el verbo para servir. Solamente necesitas un corazón lleno de gracia. Un alma generada por el amor".

Dr. Martin Luther King, Jr.

Hoy terminamos la segunda semana del Reto de Meditación de 21 días™ del Centro Chopra, Creando Abundancia. Durante la última semana exploramos la abundancia en relación con los principios de mi libroLas Siete Leyes Espirituales del Exito, empezando por la ley de la potencialidad pura y concluyendo hoy con la ley del dharma.

Cuando vives tu verdadero propósito en la vida —tu dharma— la abundancia fluye hacia ti con facilidad y sin esfuerzo. Como dice el dicho popular: "Haz lo que amas y el dinero te seguirá". No sólo te seguirá la riqueza material, sino también la satisfacción, la confianza, el optimismo, la alegría y la abundancia en todas sus formas cuando vivas tu verdadero propósito en la vida.

Momento de consciencia

Experimenta la verdadera felicidad.

Presta atención al espíritu que reside en ti, y concentra tu atención en el centro de tu corazón. Pregúntate sinceramente: "¿Qué necesita el mundo de mí?". Presta atención a las respuestas. Elabora una lista de tus talentos únicos y pregúntate cuál es la mejor manera de utilizar esos dones para servir al mundo.

Día 14 - La ley del dharma

Pregunta 1 de 4

¿Qué te produce el máximo gozo?

Día 14 - La ley del dharma

Pregunta 2 de 4

En el trabajo actual que has escogido, ¿cómo vives este gozo?

Día 14 - La ley del dharma

Pregunta 3 de 4

¿Cómo puedes acercarte aún más a vivir dichosamente tu dharma, o el propósito de tu vida?

Día 14 - La ley del dharma

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

“Sólo se puede afirmar que estamos verdaderamente vivos en aquellos momentos en que nuestro corazón está consciente de nuestros tesoros”. 

Thornton Wilder

Hoy exploraremos cómo, al liberar el deseo de manifestar un resultado específico, permitimos que la ley del desapego funcione en nuestras vidas.

La abundancia se manifiesta en múltiples formas y, siempre que te comprometas con los deseos que benefician al mundo, todo lo que desees puede ser tuyo. Mi dilecto amigo y cofundador del Centro Chopra para el Bienestar, el Dr. David Simon, escribió: "Los símbolos de la abundancia —una casa más grande, un vehículo nuevo, una joya delicada— pueden traer olas de deleite, pero no sacrifiques el océano por unas pocas olas transitorias. Comprométete a una vida rebosante en abundancia de amor, pasión, creatividad y significado, y los símbolos te perseguirán".

Momento de consciencia

Confía en la incertidumbre.

Desapégate de toda expectativa a los resultados permitiéndoles a todas las personas y cosas la libertad de ser exactamente como son. Acepta la incertidumbre y sé testigo de las soluciones y oportunidades que espontáneamente surjan de ella. Luego ingresa al campo de todas las posibilidades, permaneciendo abierto a su infinidad de opciones.

Día 13

La abundancia y la ley del desapego

PENSAMIENTO CENTRAL

Al desprenderme de la necesidad de arreglar mi vida, el universo me brinda abundancia.

MANTRA EN SÁNCRITO

Om Anandham Namah
Mis acciones están dichosamente libres de apego a los resultados.

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

Pregunta 1 de 4

¿Qué símbolos de abundancia deseas?

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

Pregunta 2 de 4

¿Cómo mejorarían ellos tu vida y la vida de otros?

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

Pregunta 3 de 4

¿De qué otras maneras puedes visualizar esta emoción de bienestar en tu vida?

Día 13 - La abundancia y la ley del desapego

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Día 12 La abundancia y la ley de la intención y el deseo

X

Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

“En el universo hay una fuerza inconmensurable e indescriptible que los chamanes llaman intención, y absolutamente todo lo que existe en el cosmos está ligado a la intención por un vínculo de conexión”.

Carlos Castañeda

La atención energiza; el propósito transforma. En la meditación de hoy exploraremos este concepto a través de la ley de la intención y el deseo.

Todo lo que quieras o necesites en tu vida lo puedes poner en el computador cósmico, con su infinito poder de organización, para que trabaje para ti formulando una intención y sembrando la semilla de dicha intención en el campo de todas las posibilidades. De esta forma, atraerás a las personas, situaciones y circunstancias correctas que te ayudarán a manifestar tus sueños.

Momento de consciencia

Empodera tu intención

Hazte la pregunta: “¿Qué quiero?”. Luego visualiza tu intención, escríbela y examínala antes de empezar tu meditación. Libera tu intención en el seno de la creación y renuncia a tu apego al resultado, creyendo en el exquisito e infinito poder de organización del universo.

Día 12

La abundancia y la ley de la intención y el deseo

PENSAMIENTO CENTRAL

Yo pongo mis intenciones en el vasto océano de todas las posibilidades y permitiré que el universo obre a través de mí.

MANTRA EN SÁNCRITO

Om Ritam Namah
Mis acciones y deseos están apoyados por la inteligencia cósmica.

Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

Pregunta 1 de 4

¿Cuál es la intención más elevada que tienes para tu vida?

Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

Pregunta 2 de 4

¿Qué pasos has dado para manifestar esa intención?

Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

Pregunta 3 de 4

¿Cuál será la mejor manera en que esta intención te pueda servir a ti y a otros?

Día 12 - La abundancia y la ley de la intención y el deseo

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Día 11 La abundancia y la ley del menor esfuerzo

Día 11

La abundancia y la ley del menor esfuerzo

PENSAMIENTO CENTRAL

Yo espero y acepto la abundancia que fluye fácilmente hacia mí.

MANTRA EN SÁNCRITO

Om Daksham Namah
Mis acciones logran el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo.

Día 11 - La abundancia y la ley del menor esfuerzo

“Un ser integral sabe a dónde ir sin ver, ve sin tener que mirar y realiza cualquier cosa sin hacer nada”. 

Lao Tzu

En la meditación de hoy exploraremos la ley del menor esfuerzo y cómo esta puede ayudarnos a liberar nuestros deseos hacia el mundo espiritual para crear abundancia en nuestra vida.

Cuando tus acciones están motivadas por el amor, tu energía se multiplica y se acumula. Al liberar la energía, esta se puede reorientar y utilizar para crear cualquier cosa que quieras. Cuando tu punto de referencia interno es tu espíritu, puedes aprovechar el poder del amor y emplear esta energía en forma creativa para experimentar la afluencia y la evolución.

Momento de consciencia

Viva la paz de la aceptación.

Hoy acepta a todas las personas y circunstancias de tu vida exactamente como son. Asume las responsabilidades de tu vida sin culparte a ti mismo, sabiendo que todo es como debería ser. Practica la no resistencia y renuncia a la necesidad de convencer o persuadir a otros de tu punto de vista.

Día 11 - La abundancia y la ley del menor esfuerzo

Pregunta 1 de 4

¿Cuán duro crees que debes trabajar para disfrutar de tu verdadera abundancia?

Día 11 - La abundancia y la ley del menor esfuerzo

Pregunta 2 de 4

¿En qué áreas de tu vida te gustaría experimentar más abundancia?

Día 11 - La abundancia y la ley del menor esfuerzo

Pregunta 3 de 4

¿Qué cambios tendrías que hacer para liberar tus deseos hacia la conciencia universal, la fuente de toda abundancia?

Día 11 - La abundancia y la ley del menor esfuerzo

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

Día 10 La abundancia y la ley del karma

 PENSAMIENTO CENTRAL
 Hoy tomaré excelentes decisiones porque las tomaré con plena conciencia.
 MANTRA EN SÁNCRITO
 Om Kriyam Namah
Mis acciones están alineadas con la ley cósmica.

Día 10 - La abundancia y la ley del karma

"Cada pensamiento que produces, todo lo que dices, cualquier acción que realizas, lleva tu propia firma”.

Thich Nhat Hanh

En la meditación de hoy hablaremos acerca de la ley del karma, la toma de decisiones conscientes y consideraremos cómo, a través de las decisiones que tomamos, más cosas buenas  fluyen hacia nuestra vida.

Cuando tomas una decisión —cualquiera que sea— te puedes preguntar si la decisión que estás tomando te traerá felicidad, o más abundancia, tanto a ti como a todos los que te rodean. Después de hacerte esta pregunta, pon tu atención en tu corazón, y la respuesta te quedará clara.

Al practicar la toma de decisiones conscientes en esta forma, aprenderás a contemplar tus pensamientos y a tomar las decisiones que más nutrirán tu vida.

Momento de consciencia

Déjate guiar por tu corazón.

Practica conectarte con el corazón para buscar guía en tus decisiones conscientes. Cada vez que enfrentes una decisión, pon tu atención en tu corazón y pregúntate: "¿Nos traerá esta decisión plenitud y felicidad a mí y a aquellos afectados por ella?". Luego, toma tu decisión basada en la respuesta que recibas.

Día 10 - La abundancia y la ley del karma

Pregunta 1 de 4

¿Cómo tomas decisiones?

Día 10 - La abundancia y la ley del karma

Pregunta 2 de 4

¿Qué efecto han tenido tus decisiones en tu vida?

Día 10 - La abundancia y la ley del karma

Pregunta 3 de 4

¿Cómo puedes volverte más consciente de tus decisiones?

Día 10 - La abundancia y la ley del karma

Pregunta 4 de 4

Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.